gedan baraï (kiba dashi ou shiko dashi) |
arrière |
yoko geri keage (kiba dashi ou shiko dashi) |
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gedan baraï, gyaku tsuki (zen kustu dashi) |
arrière |
tsugi ashi mea ashi yoko geri kekomi, uraken uchi, gyaku tsuki |
avant |
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kesame (maete) tsuki, mae geri, oï tsuki |
avant |
soto uke (arrière) suivi de gedan barai suivi de urachen uchi, gyaku tsuki (sur place) |
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mawashi geri, tsugi ashi gyaku tsuki |
avant |
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tsugi ashi gyaku tsuki |
avant |
mae ashi mawashi geri, gyaku tsuki, urachen uchi |
avant |
mawashi geri suivi de uramawashi geri (même jambe sans poser le pied à terre), urachen ushi, gyaku tsuki |
avant |
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mae geri suivi de mawashi geri, gyaku tsuki, urachen uchi |
avant |
kesame (maete) tsuki, gyaku tsuki (avant), urisho geri, urachen uchi, gyaku tsuki |
avant |
mawashi geri (reposer le pied en arrière), gyaku tsuki (sur place) |
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Shiho Uke-Kime : |
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Une série de minimum quatre techniques différentes, exécutées en quatre directions différentes |
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