Heian Shodan  Heian Shodan «Calme et paix»


Heian Nidan
Heian Shodan  est composé de techniques fondamentales de blocage (balayage bas, blocage remontant au niveau supérieur, blocage du dos du sabre de main au niveau moyen) et du coup de poing direct au niveau moyen.
On adopte les positions vers l'avant et vers l'arrière.
Il apprend aussi à contrer un adversaire puissant qui saisit votre poignet.
Dans ce kata, les choses les plus importantes maîtriser sont les changements complets de direction et les mouvements de jambes.



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